姚明几岁退役nba目录
姚明在2011年退役，当时他的年龄是31岁。"30岁。
姚明，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，18岁入选国家队，一生荣誉无数，两次带领中国队打进奥运会8强，一次世锦赛16强，三次亚锦赛冠军，成为NBA历史上第一位外籍状元，他对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都使他成为中国体育和NBA的历史人物。
2011年7月20日，30岁的姚明退役。
现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。
但哪怕已退役多年，姚明在中国篮球以及很多国人心里的地位也依旧无人可撼动，他既是中国篮球的代表人物，也是无数中国青年的榜样和向往。
职业生涯
1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。
5月，姚明赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒。
同年，姚明作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队，并参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。
同年8月，姚明参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。
1 以姚明的技术特点，受重伤的可能性很小。
所以因为受伤缩短运动寿命的几率很低。
2 以黄种人的身体条件和姚明的巨大身高，可以说衰退期比黑人球员来得要早。
黑人一般三十岁左右依然处在巅峰期，而姚明恐怕已经在走下坡路了。
3 姚明在NBA立足靠的是身高和细腻的投篮技术，这两点不会随着年龄增长而衰退。
受到影响的只会是篮板球和防守的强度。
所以即便身体处在衰退期，但姚明的得分不会明显下降，同时随着经验的增长，助攻数会增多。
所以说姚明在三十岁之后依然可以靠智慧打球，这样持续四到五年，三十四五岁可以退役。
9岁开始训练，30岁退役。
姚明，男，汉族，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席。
姚明球员时代手感柔和，是球队内线防守支柱。
他2002年以NBA状元秀身份被火箭队选中，NBA生涯8次入选全明星，5次入选最佳阵容。
退役后被选入奈史密斯篮球名人纪念堂。
